・昨晩、寝る前にふくらはぎが強烈に攣りまして( ；∀；) 起きてからも一日ずっと痛みというか違和感をひきずっておりました。一応歩けるんですが、立ち上がったり階段の上り下りで響きますね。 しばらく攣ってなかったんですけど、何ででしょうねー。水分不…