ダイエット食品、その後

食べてから六時間が経過。水分で食物繊維が膨らむとはいえ、やはり通常の食事よりは空腹になるのが早い。ただ、食べたあと、満腹なのに血糖値はあまり上がらないため、眠くなりにくいような気がする。

現在、ドトールコーヒー。迷わずダイエットシュガーを取った(笑)