今日は「若くみえる女性」について研究！(｀・ω・´)
骨年齢・血管年齢はもとより、ピンクが好きな人は女性ホルモンを刺激するそうですｄ(・∀・)私もピンク好きだけど効果あるのかしらん。
身体がしぼまない方法↓
・寝る前は反省ではなく、良いことを考える
・幹事を引き受ける
・悩んだときはとにかく歩く
・恋愛をする(若い男性タレントにキャッキャするのもどうやら良いらしいｗ)
…後半二つは実践してるぜ(￣ー￣)☆←
旦那さんの考え方というのも大事なのですね〜(・ω・)
松たか子(私と同い年)は結構地味な色着てるイメージですね。美人なのに勿体無い。
他には骨盤エクササイズやら。
活性酸素を減らす方法↓
・部屋を真っ暗にして寝る(安眠のため)
・水をたくさん飲んで半身浴をする(日本人は体内の水銀が多く、活性酸素を作りやすいのでたくさん汗をかくべき)
・日本茶を飲む(カテキンの効果)
ここでまたエクササイズ。後ろ向きウォーキングですｄ(・∀・)使わない筋肉を使うのだそうです。
生きるエネルギーって大事なんですね(｀・ω・´)がんがる！
