・名付けて「いのちだいじに」作戦。折からの体調不良もあり、健康を保ち、体力を温存する生活をしています。消化の悪いものはあまり食べない。睡眠時間を確保する。通勤時に長めに歩く。頭を使う。この程度ですが、じわじわと効果が出てきています。 基本は…
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