本日の安眠ツイート

夜寝つきが悪いのは、雑念が原因であることが多い。昼間は沢山の刺激に覆われているので、雑念もあまり気にならない。しかし、夜お布団に入り外からの刺激が少なくなると、とたんに雑念が現れ猛威をふるう。そんな時は、自分の幸せを念じるのが案外効くんだそうだ。念には念で対抗するのである。

自分にとってタイムリーな話題。幸せなことか…。
最近幸せだった出来事と言えば…これ以上は言えないやえへへへ