流聲 ryusay ☆彡

五臓五腑ノリコのブログ。SINCE September 25th,2004

2009-07-10から1日間の記事一覧

減量プロジェクトその後〜マッチョマーン♪〜

体重計にはあまり乗らないのですが、 最初ひざを付かないと出来なかった腕立て伏せが、普通の腕立て伏せに変わりました(・∀・)筋力がついてきたのかな?他にはAAAのDVD見ながら延々と(←ここ大事)スクワットしたり。 普段体を動かさない人がトレーニングする…

世界を変える100人の日本人

…おや?しょうこと矢口真里ちゃんが並んで座ってるよ?( ̄▽ ̄;)ドキドキ

FC RAG FAIRから会報とお知らせが着いた

RAG

アフターイベントキターーー(゜∀゜)ーーーッッ!! てか会場すげ〜(笑)。地元民からすると、ちょっと憧れの場所です。

神谷浩史のkiramuneサイトが正式オープン

http://www.kiramune.jp/kamiya/ モバイル版カレンダー…ひろC笑いすぎじゃね?(笑) てか早く店舗特典を発表して下さい(´д`)予約できないYO!

今日はSuper Juniorヒチョルのお誕生日

センイルチュッカヘヨ!(・∀・)イトゥクと同い年だから数え27歳ですね!見〜え〜な〜い〜(汗) これからも益々美しいレラでいて下さい(*´▽`*)

今日はママンの誕生日

母上お誕生日おめでとう☆(*´▽`*)ゴゾーさんの年齢に26歳足してね!← 最近はすっかり「ナルのばぁば」ですが、いつまでも天然で若々しい母上でいて下さい♪さぁて、帰りにおいしいケーキを買ってこなくては(・∀・)ノ