10/13辛いときは甘やかせ！の巻

あまりに貧血がひどくて、なんとかしてエネルギーを補給せねばと仕事帰りにカフェに立ち寄り、抹茶パフェをいただきました。しかもこれ、とても良心的で食べやすいパフェでしたよ(￣▽￣)また食べたいすなあ
さすがに糖分とりすぎましたので、ご飯は減らしました。
最近はあまりお菓子なんかを食べないようにしてますが、今回は緊急措置ということで。